Programma:

1- Presentazione del Woman Functional Training®

2- Alimentazione nel Woman Functional Training®

3- Biotipi costituzionali: caratteristiche, misurazioni e linee guida di intervento

4- Ruolo dell’alimentazione nelle problematiche estetico – funzionali 

5- Adipe localizzato e l’influenza del sistema endocrino 

6- Periodizzazione e programmazione alimentare con le finalità di dimagrimento, mantenimento del peso corporeo, aumento della massa muscolare, riattivazione circolatoria e anti-cellulite

Breve descrizione:

Workshop di Educazione alimentare nel Woman Functional Training®, sistema di allenamento funzionale femminile ideato da Evgenia Babrovskaia, Senior Coach della WTA Functional Training Academy. Le specifiche esigenze della figura femminile per quanto riguarda allenamento funzionale e nutrizione. In questo Workshop Evgenia Babrovskaia spiegherà, guiderà a scoprire, divertendoti, come usare l’alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi di salute, forma, bellezza, concentrazione, peso, risultati sportivi etc. L’educazione alimentare femminile serve a metterti in condizioni di trarre ogni beneficio possibile dalla tua alimentazione, studiando cosa ti serve, e mettendo a punto un percorso che rispetti il tuo biotipo costituzionale e valorizzi le tue esigenze.

Durata: 

6 h dalle 10.00/13.00 alle 14.00/17.00

A chi è rivolto: 

L’evento è aperto a tutti.

Iscrizione:

Iscriversi al Workshop è molto semplice, basta procedere con l’ordine e inserire i propri dati. In seguito riceverai le istruzioni per accedere a 6 ore di Workshop Online.

SOLO 10 POSTI DISPONIBILI

L’evento è teorico/pratico e sarà trasmesso esclusivamente in diretta su Zoom.

Titolo rilasciato: 

Attestato di partecipazione. Gli attestati devono essere richiesti tramite mail al seguente indirizzo info@womanfunctionaltraining.com